三角肌疼痛抬不起胳膊可能是肌肉损伤、肩周炎、颈椎病等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗，这样才能缓解症状。
1、肌肉损伤
如果长期使用上肢工作，可能会导致三角肌部位过度劳损，引起肌肉损伤，出现疼痛、抬胳膊困难等症状。患者需要注意休息，可以通过热敷的方式来促进血液循环，缓解不适。如果疼痛比较严重，患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来缓解疼痛。
2、肩周炎
肩周炎可能是长期缺乏运动、局部外伤等原因引起的，患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状，导致上述情况。建议患者遵医嘱服用依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物来改善症状，也可以通过爬墙法、划轮法等方法来缓解。
3、颈椎病
颈椎病可能是长期低头工作、外伤等原因引起的，患者可能会出现颈肩痛、肢体麻木等症状，导致上述情况。建议患者遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12片等药物来营养神经，也可以通过按摩、针灸等方法来缓解症状。
除此之外，还可能是肌肉劳损、肩关节周围炎、肱骨外上髁炎等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，遵医嘱进行相应的治疗，避免病情加重。
首都医科大学附属北京儿童医院
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