39问医生

月子里能吃米饭吗

孕妇在坐月子期间是可以吃米饭的，也可以吃馒头、面条等主食。坐月子期间饮食一定要清淡，多吃高蛋白高维生素食物，如蛋类、鱼虾类、禽肉类等，多吃新鲜的蔬菜和水果，一定要少量多餐，可多汤多水，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物，油炸烧烤类的食物也不可以吃。在坐月子期间，一定要注意保暖，小心生病。

2020-11-28 浏览100次

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