39问医生

胆固醇高能吃花生油吗

贾秋菊 心血管内科 主任医师
丹东市第一医院 三级甲等
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胆固醇高的患者能吃花生油。花生油中胆固醇含量不高,主要是不饱和脂肪酸和亚油酸,食用后可以降低血压、血脂、胆固醇含量,预防心血管疾病。但需要注意的是,过量摄入花生油可能会导致肠道蠕动加速和腹泻。因此,建议脾胃虚弱者少吃花生油,以免加重自身症状。建议在食用花生油时,适当补充一些鲜肉,可以调节体内离子平衡,增强人体免疫力。
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2020-12-02 浏览100
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