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产后吃什么下奶快而且奶多

王一清 妇产科 主治医师
成都市第一人民医院 三级甲等
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产后下奶快，一般可以多喝一些汤类，例如豆腐海带汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤等，能促进乳汁的分泌。如果乳汁比较少，可以适量加中药，例如通草、王不留行等，能起到活血化瘀、疏通经络、促进乳腺管扩张、促进乳汁分泌的作用。其次，也可以适当多吃一些丝瓜，可以起到调节乳房气血和催乳的效果。
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2021-02-24 浏览100次
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鹿志霞 副主任医师
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