喝柠檬水能起到减肥的功效。柠檬泡水是可以调节脂肪代谢，促进食物的消化，但是只靠这一方法是不可能达到减肥的功效的，应该要综合的调理才能达到理想的成效。平时要少吃主食，吃七、八分饱就可以了。多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。还要适度的运动，帮助消化食物，促进排便，但是柠檬水每次避免多喝，多喝可能会引起胃肠的不舒服。
39问医生
冰糖柠檬水可以减肥吗？
吕正金
中医学
副主任医师
滕州市中医医院
三级甲等
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66
2021-06-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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