摄入不足导致基础代谢不足，需增加营养摄入。
基础代谢是指在静息状态下，维持生命活动所必需的能量消耗。如果摄入的营养不足，身体无法获得足够的能量，就会降低基础代谢率，从而导致体重下降、肌肉减少等健康问题。为了维持正常的生理功能，需要增加营养摄入，特别是蛋白质和碳水化合物，以满足身体的能量需求，提高基础代谢率。
基础代谢是指在静息状态下，维持生命活动所必需的能量消耗。如果摄入的营养不足，身体无法获得足够的能量，就会降低基础代谢率，从而导致体重下降、肌肉减少等健康问题。为了维持正常的生理功能，需要增加营养摄入，特别是蛋白质和碳水化合物，以满足身体的能量需求，提高基础代谢率。
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