39问医生

骑自行车减肚子脂肪吗？

任冬梅内分泌科副主任医师

解放军第九六零医院三级甲等

咨询

骑自行车主要是锻炼腿部的力量，但是要说能不能减腹部的话，也是可以的。骑自行车的时候注意运用到腹部的力量，就能同时运动到腹部的肌肉。如果只是运用腿部的力量骑自行车的话，就没有很大的作用了。比如找个斜坡比较多的路段，这时候为了能够上坡，就要用力踏脚踏板。

66

2021-06-11 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 适用药品 推荐文章 健康贴士