39问医生

胸式呼吸法的功效？

黄畅宇呼吸科副主任医师

湖南省人民医院三级甲等

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胸式呼吸的好处是可以尽快使空气进入肺部，满足身体的氧气需求。胸式呼吸的特点是短促，频率高，可以快速的缓解身体缺氧，尽快恢复心跳的好处。同时胸式呼吸还有一特点就是最大吸氧量小，肺部不能充分吸入空气，肺部的换气量不足。促进身体的疲劳恢复。

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2023-03-14 浏览100次

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