39问医生

老是做梦醒不来怎么办

查继红 全科 主治医师
三级甲等
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老是做梦醒不来是由身体虚弱、精神压力或过度工作引起的,你总是睡得很深,不能自然醒来,在睡觉前,你必须注意你是否遇到精神休克,建议您放松心情,加强饮食营养,多吃淡定的食物,注意经常性的工作,如有必要,可监测睡眠时间以调整睡眠节奏。
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2021-06-27 浏览100
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