39问医生

失眠晚上老是醒老是做梦怎么办

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询

失眠、晚上老是醒、老是做梦可通过中药、针灸、食疗等方法综合调理。

1、中药

中药治疗失眠、晚上老是醒、老是做梦,需要根据患者的不同辨证,采用不同的中药进行治疗。如患者属于心脾两虚,可在医生的指导下服用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗。如患者属于肝肾阴虚,可在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。

2、针灸

针灸治疗失眠、晚上老是醒、老是做梦,需要医生根据患者的不同辨证,选取不同的穴位进行治疗。如患者属于心脾两虚,可在医生的指导下选取心俞、脾俞、神门、三阴交等穴位进行针灸治疗。如患者属于肝肾阴虚,可在医生的指导下选取肝俞、肾俞、太溪、三阴交等穴位进行针灸治疗。

3、食疗

失眠、晚上老是醒、老是做梦的患者可在医生的指导下,适当食用具有安神、助眠等功效的食物,如核桃、酸枣仁、百合、茯苓、莲子等。

此外,患者还可通过音乐疗法、磁疗等方法缓解症状。患者在日常生活中还需放松心情,避免紧张、焦虑情绪,可适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等。

66
2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多