老人缺钙可能表现为骨质疏松、驼背、骨折易发生、肌肉痉挛、牙齿脱落等症状。由于缺钙可能导致严重的骨骼和肌肉问题，建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.骨质疏松
骨质疏松是由于体内钙流失过快导致骨骼密度降低，骨微结构破坏，骨脆性增加。主要表现为椎体压缩性骨折和四肢长骨骨折，患者可能没有明显症状，也可能出现身高缩短、步态改变等。
2.驼背
当缺钙时会导致脊柱骨质变薄、骨小梁稀疏，从而失去正常的生理弧度而向后凸起形成驼背。通常从下背部开始逐渐向上发展至整个脊柱，还可能会伴随疼痛感。
3.骨折易发生
缺钙会影响骨骼强度，使得骨质变得脆弱，容易折断。骨折通常发生在受到轻微外伤的情况下，如跌倒或碰撞。
4.肌肉痉挛
缺钙可能导致神经和肌肉兴奋性增高，进而引发肌肉抽搐。痉挛多见于腓肠肌(俗称小腿肚子)、手部肌肉等，有时可伴有疼痛感。
5.牙齿脱落
牙齿的主要成分为羟基磷灰石，其生长发育需要钙元素参与。缺钙会引起牙釉质损伤，影响牙齿健康。牙齿脱落常见于老年人，但也可能因其他原因如龋齿、牙周病等引起。
针对缺钙的症状，建议进行血液中钙离子浓度检测以及骨密度测定。治疗措施包括补充钙剂和维生素D，可通过口服钙片或注射维生素D来实现。日常生活中，应注意均衡饮食，富含钙的食物有牛奶、酸奶、虾皮等；同时适当晒太阳以促进皮肤合成维生素D，有助于钙的吸收。
1.骨质疏松
骨质疏松是由于体内钙流失过快导致骨骼密度降低，骨微结构破坏，骨脆性增加。主要表现为椎体压缩性骨折和四肢长骨骨折，患者可能没有明显症状，也可能出现身高缩短、步态改变等。
2.驼背
当缺钙时会导致脊柱骨质变薄、骨小梁稀疏，从而失去正常的生理弧度而向后凸起形成驼背。通常从下背部开始逐渐向上发展至整个脊柱，还可能会伴随疼痛感。
3.骨折易发生
缺钙会影响骨骼强度，使得骨质变得脆弱，容易折断。骨折通常发生在受到轻微外伤的情况下，如跌倒或碰撞。
4.肌肉痉挛
缺钙可能导致神经和肌肉兴奋性增高，进而引发肌肉抽搐。痉挛多见于腓肠肌(俗称小腿肚子)、手部肌肉等，有时可伴有疼痛感。
5.牙齿脱落
牙齿的主要成分为羟基磷灰石，其生长发育需要钙元素参与。缺钙会引起牙釉质损伤，影响牙齿健康。牙齿脱落常见于老年人，但也可能因其他原因如龋齿、牙周病等引起。
针对缺钙的症状，建议进行血液中钙离子浓度检测以及骨密度测定。治疗措施包括补充钙剂和维生素D，可通过口服钙片或注射维生素D来实现。日常生活中，应注意均衡饮食，富含钙的食物有牛奶、酸奶、虾皮等；同时适当晒太阳以促进皮肤合成维生素D，有助于钙的吸收。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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