下背部僵硬和疼痛可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、一般治疗
下背部僵硬和疼痛可能是姿势不当导致，建议患者通过热敷、按摩等方式缓解，同时也要注意休息，避免剧烈运动。
2、药物治疗
如果是强直性脊柱炎引起的，患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解，同时也可以合理搭配使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
3、手术治疗
如果是强直性脊柱炎引起的，患者可以通过全髋关节置换术、脊柱截骨术等方式缓解，术后要注意伤口部位清洁卫生，避免沾水，以免发生感染。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式缓解，严重时要及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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