39问医生

下背部僵硬和疼痛的原因有哪些

下背部僵硬和疼痛，可能是坐姿不端正所导致的。体育运动可以正常进行，走路时，保持背部直立，这可以起到明显的改善效果。如果长期工作强度高，工作时间长或患者年龄较大，患有腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄症，也可能导致下背部僵硬和疼痛。建议患者在日常生活中，注意饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物。

2022-05-17 浏览100次

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