孕妇吃板栗的好处_39问医生

孕妇吃板栗的好处

刘泽群妇产科主治医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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孕妇吃板栗的好处主要有补充营养、促进消化、促进胎儿生长发育等。

1、补充营养

板栗中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，孕妇适当食用，可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。

2、促进消化

板栗中含有丰富的膳食纤维，孕妇适当食用，可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。

3、促进胎儿生长发育

板栗中含有丰富的维生素、矿物质等，孕妇适当食用，可以促进胎儿的生长发育。

除此之外，还具有健脾养胃等好处。但孕妇应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

2023-07-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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