39问医生

中老年人怎样补钙

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
咨询
中老年人应该根据自己的胃肠耐受性选择补钙方式，如果胃肠道很给力，首选的是无机钙，其含钙量高，吸收率高，会更适合；但如果中老年人有腹胀、便秘，服用无机钙容易出现便秘和腹胀等胃肠不适。如果老年人胃酸分泌少，胃肠道经常腹胀和便秘，就首选有机钙。建议患者多晒太阳，喝牛奶和吃豆制品。
66
2021-07-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
中老年人输液补钙效果好吗
中老年人通过输液补钙可能有效，但具体效果因人而异。输液补钙是指通过静脉注射的方式将钙剂直接注入体内
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
中老年人缺钙怎样补钙
中老年人缺钙可以通过饮食调整、维生素D补充、钙剂补充、运动疗法等治疗措施进行补钙。如果症状持续或加
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
中老年人缺钙怎样补钙
中老年人缺钙可以通过饮食调整、维生素D补充、钙剂补充、运动疗法等治疗措施进行补钙。如果症状持续或加
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
中老年人喝牛奶可以补钙吗
中老年人喝牛奶有助于健康，由于年龄增长，很多中老年人会遭遇骨质疏松的问题。 骨质疏松主要是由于运动
刘延浩 主治医师
开封市中心医院 三甲
中老年人补钙吃什么钙片好
中老年人补钙，钙尔奇D和碳酸钙是不错的选择。 首先，考虑到老年人胃肠功能减弱，尽管服药，吸收率可能
蔡继伟 医师
湛江中心人民医院 三甲
适合中老年人的补钙保健品有哪些？
补钙可以选药品，而不建议选择保健品。中老年人缺钙容易导致骨质疏松，会引起腰酸、背痛以及脊柱退化等现
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
中老年人补钙吃什么钙片？
中老年人补钙的话，那么就是应该要选择含有酸钙，盐成分的钙片，也就是我们常说的有机钙，因为中老年人这
范子栋 主治医师
河北威县第二人民医院
请问中老年人补钙吃哪个牌子好
您好，老年人的吸收能力差，容易引起缺钙。建议您，应用以下那种都可以，比如钙尔奇是个老牌子了，还有迪
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
中老年人经常补钙
中老年人经常补钙可以考虑补钙治疗、维生素D补充、抗骨质疏松药物治疗、运动疗法等方法来进行治疗。如果
邓士林 主治医师
德阳市人民医院 三甲
中老年人如何在饮食补钙
中老年人可以通过食用牛奶、酸奶、豆腐、虾皮和绿叶蔬菜等富含钙质的食物来补钙。但需要注意的是，食物并
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
中老年人补钙药物
中老年人补钙可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙、碳酸钙D3、醋酸钙、柠檬酸钙或乳酸钙等药物。由于个体差异，建
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
中老年人补钙喝什么奶粉
中老年人补钙可以考虑饮用纯牛奶、酸奶、脱脂奶粉、高钙无糖豆奶粉、碳酸钙奶粉等。需要注意的是，虽然这
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
中老年人补血补钙食谱
中老年人补血补钙可以通过食用牛奶、鸡蛋、菠菜、紫菜、黑芝麻等食物来实现。需要注意的是，食物虽然对补
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
中老年人喝酸奶能补钙吗
中老年人适当喝酸奶有助于补钙。 中老年人随着年龄的增长，骨骼逐渐退化，骨密度下降，导致骨质疏松的发
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
中老年人吃什么补钙
中老年人可以通过食用牛奶、酸奶、豆腐、虾皮、芝麻酱等食物来补钙。需要注意的是，这些食物虽然有助于补
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
中老年人补钙
中老年人补钙可以考虑饮食疗法、维生素D补充剂、钙剂口服制剂、骨质疏松症专用药、运动疗法等方法来改善
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
中老年人补钙知识
中老年人补钙可以预防骨质疏松，但需注意剂量控制和饮食均衡。 随着年龄增长，人体内的钙会逐渐流失，导
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
中老年人补钙药物
中老年人补钙可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙、碳酸钙D3、醋酸钙、柠檬酸钙或乳酸钙等药物。由于个体差异，建
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
中老年人需要补钙吗
中老年人可能需要补钙。 中老年人由于体内新陈代谢减缓、饮食摄入受限等原因，可能导致钙的吸收不足，从
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
中老年人该如何补钙
中老年人补钙可以考虑饮食调整、维生素D补充、钙剂补充、运动疗法等方法。如果症状没有改善或者出现新的
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net