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大米加燕麦有什么功效

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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大米加燕麦具有促进肠道蠕动、促进消化的功效 。米饭中加入燕麦，可以有效地提高米饭的营养价值，并且能够给人体提供更丰富的膳食纤维，可以刺激肠道的蠕动，缩短粪便通过大肠的时间，并在一定程度上避免肠壁的腐蚀。同时建议患者需要注意大米燕麦粥必须煮沸后食用，并且不要吃得太多，否则很容易引起消化不良的情况。
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2021-12-17 浏览100次
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