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练pc肌的坏处

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练PC肌坏处是会出现阴茎疲软、阳痿早泄等问题。PC肌是耻骨和尾骨之间一个肌肉，这个肌肉对于控制排尿，射精有一定作用，所以在锻炼过程中一定要控制锻炼量，如果在锻炼过程中强度比较大，可能会引起勃起困难问题，而且如果让PC肌处于一种劳累状态，那也可能会引起尿频尿急问题，正确锻炼方法，就是先找到PC肌正确位置，然后每天按时有频率进行练习，才能够达到效果。