一般兰花豆能为人体提供营养、增强体质，还具有健脑，增强记忆力的功效与作用。兰花豆还含有丰富膳食纤维，可以促进肠蠕动，降低胆固醇以及促进排便。同时兰花豆有助于骨骼对钙的吸收，促进骨骼生长发育，并且不含脂肪而含有丰富蛋白质，还有预防心脑血管疾病作用。兰花豆中还含有丰富的维生素，比如胡萝卜素等维生素。
39问医生
兰花豆的功效与作用
刘一帆
风湿免疫科
副主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
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66
2021-07-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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