小米绿豆粥的功效与作用禁忌_39问医生

小米绿豆粥的功效与作用禁忌

陈恬静肛肠科主治医师

山西中医学院附属医院三级甲等

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小米绿豆粥通常可以起到清热、解暑、止渴、降脂等作用。小米绿豆粥营养丰富，富含氨基酸等物质，具有清热、解暑、止渴、降脂的功效。通过降血脂，可以在一定程度上减轻体重，能有效预防动脉硬化、冠心病、中暑、疖肿，甚至是食物中毒等症状。其次，小米绿豆粥还能抗氧化，从而减轻皱纹、色素沉着，有效改善色斑的症状。

2021-07-29 浏览100次

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小米绿豆粥的功效与作用禁忌