黄瓜含水量多，含有一些维生素，常吃或贴在皮肤上能有效对抗肌肤老化，减少皱纹产生，同时可防治唇炎、口角炎。要减肥的人要多吃黄瓜，但千万要记住，一定要吃新鲜的黄瓜，不要吃腌黄瓜。黄瓜富含铬等微量元素，有降血糖的作用，对于糖尿病人来说，黄瓜是亦蔬亦果的最佳食品。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用，并有清热解毒、利水消肿的功效。
39问医生
晚上吃黄瓜有什么好处
刘一帆
风湿免疫科
副主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
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66
2021-07-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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