籼米具有养胃和脾、帮助消化等功效与作用 。籼米具有温和止泻、养胃和脾的功效，当出现反胃、口渴或者脾虚、长时间拉肚子、小便不通畅等问题，都可以用籼米进行辅助治疗，对于身体比较虚弱的人群也可以作为主食。籼米的黏性比较低，所以很容易被身体消化吸收，里面含有的糖分比较少，食用后有助于消化。
39问医生
籼米的功效与作用
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-04-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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