黑藜麦含有丰富的植物雌激素，在一定程度上可以有效预防慢性病，包括风湿性疾病、骨质疏松症等不良症状，在治疗妇科疾病时往往有良好的效果 。白藜麦能有效平衡和补充人体所需的各种营养素，能提高人体的免疫力，还能增强人体的功能。因此，只要坚持食用白藜芦醇，就可以有效改善胃肠道不适、便秘、厌食等症状，帮助身体促进消化，加速身体新陈代谢。
39问医生
黑藜麦和白藜麦的功效与作用
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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