39问医生

鸡油菌的功效与作用及食用方法

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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鸡油菌具有辅助降血压、增强免疫力的功效与作用,食用方法一般是炒菜 。
鸡油菌是一种菌类食物,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。适当吃可以补充身体所需要的营养,并且可以辅助降低血压。另外,鸡油菌中含有丰富的维生素,适当吃可以辅助提高身体免疫力。
虽然鸡油菌的好处有很多,但并不适合所有人群吃,尤其是对菌类食物过敏的人群,另外,胃肠功能不好的人群也要避免吃,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。另外,在吃鸡油菌时,要避免与山楂、柿子等食物一起吃,以免出现不适症状。
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2022-07-28 浏览100
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