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鹌鹑鸡吃了对身体有什么好处

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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鹌鹑鸡吃了可以改善气血亏虚导致的头晕头痛 。鹌鹑具有补中益气、健脾开胃、清热解毒和化湿散结等功效，摄取体内后能改善气血亏虚引起的眩晕头痛，还能增加食欲。鹌鹑中含有蛋白质、氨基酸和铁离子等元素，在提高人体免疫力的同时还能补充维生素B族，可以改善失眠以及多梦等症状。
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2021-11-09 浏览100次
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