芡实米一般具有补脾止泻、益肾固精、养心安神、补肾益精、润肠通便等功效，但是如果长期大量食用，可能会导致患者出现胃肠道不适的症状。
1、功效与作用
芡实米性平，味甘、涩，归脾、肾经，具有补脾止泻、益肾固精的功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、肾气不固引起的腰膝酸软、遗精滑精等症状。同时芡实米还具有养心安神的功效，可以用于缓解心神不宁、失眠、多梦等症状。此外，芡实米还具有补肾益精的功效，在临床可以用于缓解肾精亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2、害处
但是需要注意，芡实米不易消化，如果长期大量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。芡实米含有一定的糖分，如果长期大量食用，可能会导致血糖升高，不利于高血糖患者的病情控制，同时还可能会导致肥胖。
除此之外，建议在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。但是不建议患者吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到药物的吸收。
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