香蕉干具有缓解便秘、舒畅心情、疏通血管的功效与作用，可能会导致血糖升高等不良反应 。香蕉干中含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，能够有效缓解便秘。香蕉干中含有泛酸，能够有效缓解情绪低落，可以起到舒畅情绪，缓解抑郁的效果。香蕉干中还有大量的钾元素，能够起到收缩血管，降低血压的功效。但是，香蕉干中糖分较高，过量食用会对血糖造成影响。
39问医生
香蕉干的功效与作用及副作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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