风干牛肉干的好处和坏处_39问医生

风干牛肉干的好处和坏处

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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风干牛肉干的好处主要有补充身体所需营养，坏处主要有引起肥胖、消化不良等。

1、好处

风干牛肉干含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有助于增强机体免疫力。

2、坏处

风干牛肉干的热量比较高，如果长期大量食用，可能会导致热量在体内堆积，从而引起肥胖。另外，风干牛肉干的蛋白质含量比较高，如果长期大量食用，可能会加重胃肠负担，引起消化不良。

如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗。

2021-11-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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风干牛肉干的好处和坏处