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白菇的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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白菇具有排毒、减肥的功效。因为白菇营养价值非常高，其中含有丰富的植物纤维、蛋白质、氨基酸、维生素等微量元素，能够补充人体所需要的营养。而且白菇含有丰富的矿物质、维生素和人体必需氨基酸，可以促进身体的毒素排出，能够起到缓解便秘、降低血压的作用，还可以维持身体的血糖稳定。
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2022-01-12 浏览100次
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