小米黑米红枣核桃粥具有健脾养胃、活血补气的功效。红枣中所含有的铁元素能够促进骨髓造血，避免缺铁性血虚的出现。黑米小米红枣粥含有丰富的铁元素，可以促进骨髓造血的功能。改善贫血的症状。此外还具有健脾开胃的功效，可以起到宁心安神的作用，可以有效缓解患者失眠多梦的症状。
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小米黑米红枣核桃粥的功效
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2021-10-19
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