过量食用糯米食品可能有害健康 。这是因为糯米食品中含有较高的碳水化合物和热量，如果摄入过多，可能会导致体重增加和血糖波动。此外，糯米食品中的淀粉质在消化过程中会产生较多的气体，过多摄入可能导致腹胀和不适。因此，适量食用糯米食品是必要的，避免过量摄入以维护身体健康。
39问医生
糯米食品吃多了有害吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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