39问医生

番薯粉的功效与营养成分

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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番薯粉一般具有补充营养、促进胃肠蠕动、提供能量等功效与营养成分。

1、补充营养

番薯粉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养物质,有利于身体健康。

2、促进胃肠蠕动

番薯粉中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化和吸收,可以起到预防便秘的作用。

3、提供能量

番薯粉中含有丰富的碳水化合物,适量食用可以为身体提供能量,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。

除此之外,还具有维持血糖水平等功效与营养成分。但应注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-05-20 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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