黑米山药米糊有滋阴补血的功效与作用 。黑米山药粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种微量元素等营养物质，适当食用，不仅能及时补充人体所需的各种营养物质，还能在一定水平上增强机体的免疫能力。其他的黑米山药粥热量比较低，热量比较低，但是饱腹的感觉比较好，可以达到减肥瘦身的效果。
39问医生
黑米山药米糊的功效与作用
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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