黑豆花生糯米粥不但可以补血活血，而且可以促进新陈代谢，加速身体废物的排出 。对于钙离子、铁离子、钾离子等矿物质的补充也有很好的辅助作用。而且黑豆花生糯米粥黑豆糯米中含有丰富的维生素，矿物质，具有利水消肿的功效，有效地去除脚气。但是需要注意喝得太多之后容易引发身体内油脂堆积过多，从而不利于新陈代谢的正常进行，所以建议不要喝得特别多。
39问医生
黑豆花生糯米粥的功效
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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