鹌鹑蛋吃多会引起消化不良。患有心脑血管疾病的人不宜食用鹌鹑蛋，鹌鹑蛋可供老年人、儿童和孕妇食用。因为鹌鹑蛋含有高胆固醇，如果长时间多吃，会导致高胆固醇、肥胖和胃肠道不适。鹌鹑蛋含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素，营养价值不亚于鸡蛋。鹌鹑蛋具有养颜、保护视力、增强记忆力、缓解疲劳以及延缓衰老等功效。
39问医生
鹌鹑蛋为什么不能吃多
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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