陈皮梅软糖具有促进消化、祛痰止咳、缓解口干舌燥、补充维生素C、增强食欲等功效与作用。由于陈皮梅软糖含有一定的药物成分，如陈皮、山楂等，因此建议在食用前咨询医生以确保安全。
1.促进消化
因为陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，而梅子含有有机酸和柠檬酸等成分，两者共同作用下可以促进唾液和胃液分泌，进而起到促进消化的作用。适量食用可改善胃肠功能紊乱引起的不适症状。对于存在功能性消化不良的人群而言，日常生活中可以适当吃一些陈皮梅软糖来帮助减轻症状。
2.祛痰止咳
陈皮有宣肺理气、调中开胃的功效，而梅子则能生津润燥、敛肺止咳，因此两者合用具有一定的祛痰止咳效果。对于咳嗽痰多者，可将陈皮与梅子泡水或煮汤饮用以缓解症状。
3.缓解口干舌燥
由于陈皮具有行气消胀、疏肝解郁的功效，而梅子能够生津止渴，所以两者联合应用有助于缓解因体内湿热积聚导致的口干舌燥。建议患者平时可以通过咀嚼陈皮梅软糖的方式进行调理。
4.补充维生素C
陈皮本身富含多种营养物质，其中就包括维生素C，而梅子也属于一种常见的水果，同样含有一定量的维生素C，因此适当摄入陈皮梅软糖有利于机体补充所需的维生素C。若想更好地吸收利用这些维生素C，可在饭后半小时左右服用。
5.增强食欲
陈皮中的挥发油以及梅子中的柠檬酸等成分均具有促进消化酶分泌的作用，从而达到增进食欲的效果。对于食欲不振的人来说，每天适量食用陈皮梅可以帮助改善胃口。
需要注意的是，虽然陈皮梅软糖有一定的保健作用，但不宜过量食用，以免引起上火。另外，对陈皮或梅子过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.促进消化
因为陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，而梅子含有有机酸和柠檬酸等成分，两者共同作用下可以促进唾液和胃液分泌，进而起到促进消化的作用。适量食用可改善胃肠功能紊乱引起的不适症状。对于存在功能性消化不良的人群而言，日常生活中可以适当吃一些陈皮梅软糖来帮助减轻症状。
2.祛痰止咳
陈皮有宣肺理气、调中开胃的功效，而梅子则能生津润燥、敛肺止咳，因此两者合用具有一定的祛痰止咳效果。对于咳嗽痰多者，可将陈皮与梅子泡水或煮汤饮用以缓解症状。
3.缓解口干舌燥
由于陈皮具有行气消胀、疏肝解郁的功效，而梅子能够生津止渴，所以两者联合应用有助于缓解因体内湿热积聚导致的口干舌燥。建议患者平时可以通过咀嚼陈皮梅软糖的方式进行调理。
4.补充维生素C
陈皮本身富含多种营养物质，其中就包括维生素C，而梅子也属于一种常见的水果，同样含有一定量的维生素C，因此适当摄入陈皮梅软糖有利于机体补充所需的维生素C。若想更好地吸收利用这些维生素C，可在饭后半小时左右服用。
5.增强食欲
陈皮中的挥发油以及梅子中的柠檬酸等成分均具有促进消化酶分泌的作用，从而达到增进食欲的效果。对于食欲不振的人来说，每天适量食用陈皮梅可以帮助改善胃口。
需要注意的是，虽然陈皮梅软糖有一定的保健作用，但不宜过量食用，以免引起上火。另外，对陈皮或梅子过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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