黑米薏米绿豆粥的功效_39问医生

黑米薏米绿豆粥的功效

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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黑米薏米绿豆粥具有清热解毒，健脾益胃，增进食欲的功效和作用。常吃可以预防许多疾病，能保护胃肠黏膜，有利于毒素及肠道垃圾的排出，降低血压和胆固醇，预防心血管疾病，如动脉硬化等。且有美白功效，能保持肌肤细腻光泽。摄取后有饱腹感，可减少其他食物的摄取，有利于胃肠的消化，达到减肥的效果。

2021-11-19 浏览100次

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黑米薏米绿豆粥的功效