39问医生

经常吃糯米稀饭好吗

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经常吃糯米稀饭对身体一般比较好。糯米稀饭可以健脾止泻，对于脾胃虚寒所造成的泄泻、腹胀、便稀的患者，适当吃糯米稀饭有很好的健脾胃、止泻的作用。另外可以补中益气，对于虚劳不足、自汗不止、身体素质比较差的患者，适当食用糯米稀饭有很好的补中益气、增强体力的效果。建议平时需要进行均衡饮食，适当食用水果和蔬菜。