39问医生

喝低脂高钙牛奶的好处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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喝低脂高钙牛奶的好处是可以促进新陈代谢 。低脂牛奶是将牛奶中的脂肪降低到一定程度后制成的饮料,其营养价值不如全脂牛奶丰富,但其蛋白质、氨基酸、卵磷脂和钙离子仍然丰富。摄入人体后,促进新陈代谢,补充身体所需的营养。此外,还可以补充钙离子,改善骨质疏松症,摄入后一般不会导致过度肥胖。
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2021-12-01 浏览100
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