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黑花芸豆的功效与作用及禁忌

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黑花芸豆具有抗氧化、抗衰老，增强机体抵抗力、补充能量、促进肌肉合成等作用。黑芸豆富含脂肪、蛋白质、维生素、糖类、膳食纤维、钙、磷、钠等营养元素。增强机体的免疫力，抵抗疾病，抵御流感病毒，预防感冒。加快肠胃蠕动，排除体内毒素，促进皮肤新陈代谢，美容养颜。降脂，降胆固醇，预防动脉硬化，心血管疾病等。抑制细胞癌变和癌细胞扩散，防癌抗癌等。一定要煮熟后再食用，否则可能导致中毒。