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芝麻油炒菜的危害

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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如果芝麻油炒菜食用过多会加重腹泻症状。芝麻油也称为香油，是从芝麻中提炼出来。芝麻油中含有丰富的维生素E和亚油酸，虽然可以清除体内垃圾、抗衰老，但是也不能过多食用。要注意患有痢疾、腹泻、急性肠胃炎的患者不宜食用。而且芝麻油中含有大量的脂肪和胆固醇，如果摄入过多机体不能完全代谢，可能会造成肥胖。
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2021-11-16 浏览100次
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