39问医生

节瓜是属寒凉的吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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节瓜属寒凉 。节瓜中含有多种膳食纤维,可以促进消化,消除便秘,热量很低,并且能促进胆固醇排出,非常适合减肥人群食用。而且节瓜中的胡萝卜素,是抗癌防癌的好帮手。另外节瓜中还含有丰富的钾元素,可以调节身体体液平衡。在炎热的夏天可以多吃一些节瓜,可以达到防中暑以及消暑的效果。
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2022-01-21 浏览100
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