肩周炎有什么办法在家锻炼_39问医生

肩周炎有什么办法在家锻炼

邓志勇骨科主治医师

邹平县中医院三级甲等

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一般情况下肩周炎患者可以先进行水平上举。其次在日常生活中，也可以进行爬墙锻炼。如果患者腰疼的时候，那么就可进行爬墙锻炼。另外也可通过将双侧上肢，使劲往后伸的方法，来进行日常的锻炼。此外还可以旋转、从前往后转。但是患者每天锻炼一定要循序渐进、坚持不懈，才能达到治疗效果的目的。

2021-09-23 浏览100次

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