肩周炎的治疗措施包括热敷疗法、肌肉强化训练、物理治疗等。
1.热敷疗法
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，通常使用热水袋、暖贴等进行。肩周炎患者通过热敷可以减轻疼痛和僵硬感，从而改善肩部功能。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过增强肩部肌肉力量来稳定关节，通常包括哑铃练习、拉伸等。强化肩部肌肉可以提高关节稳定性，减少肩周炎症状，有助于恢复肩部功能。
3.物理治疗
物理治疗包括电疗、超声波等，通过电流或声波作用于肩部组织。物理治疗可以缓解疼痛、改善血液循环，对肩周炎的康复有积极影响。
在进行功能锻炼时，应避免过度用力或不当姿势，以免加重炎症。建议在专业指导下进行锻炼，并定期评估效果。
1.热敷疗法
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，通常使用热水袋、暖贴等进行。肩周炎患者通过热敷可以减轻疼痛和僵硬感，从而改善肩部功能。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过增强肩部肌肉力量来稳定关节，通常包括哑铃练习、拉伸等。强化肩部肌肉可以提高关节稳定性，减少肩周炎症状，有助于恢复肩部功能。
3.物理治疗
物理治疗包括电疗、超声波等，通过电流或声波作用于肩部组织。物理治疗可以缓解疼痛、改善血液循环，对肩周炎的康复有积极影响。
在进行功能锻炼时，应避免过度用力或不当姿势，以免加重炎症。建议在专业指导下进行锻炼，并定期评估效果。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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