预防中老年骨质疏松症一般可通过调整饮食或服用药物等方式进行治疗 。中老年患者预防骨质疏松首先要改变饮食习惯，患者可以多食用含钙的食物，如豆制品、鱼、虾、牛奶等，生活中要保证充足的光照，可以提高体内维生素D的合成。患者也可以定期进行体检，如果缺钙较为严重，可选择服用补钙药物，如α-骨化醇、骨化三醇等，能够有效地预防骨质疏松。
39问医生
如何预防中老年骨质疏松症
李欣
小儿骨科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2022-04-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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