39问医生

早上可以空腹吃玉米喝牛奶吗?

简磊 内分泌科 副主任医师
三峡大学附属仁和医院 三级甲等
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早上可以空腹吃玉米喝牛奶 。玉米中含有大量的维生素e,能够减缓细胞的衰老,从而起到美容养颜的效果。此外其中还含有的某些物质,可以有效降低体内胆固醇的含量,预防动脉硬化以及脑衰竭。另外牛奶对人体也有一定的好处,可以补充钙质。建议平时可以加强运动锻炼,养成良好的生活作息习惯。
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2021-08-09 浏览100
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