肥胖症患者需要补充的营养：首先是富含蛋白质的食物，如蛋清、鸡胸肉、瘦肉、瘦肉、鱼等。这些食物不仅富含蛋白质，而且脂肪和碳水化合物含量也很低，所以不容易发胖。其次也应该多吃新鲜蔬菜，其中富含膳食纤维，可以加速肠道蠕动，补充每天所需的营养元素。但要避免吃油腻的、难以消化的食物，可以多做有氧运动。
39问医生
肥胖症患者需要补充哪些营养
张英泽
糖尿病科
副主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
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66
2021-08-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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