肥胖症患者可以适量食用牛奶。
牛奶中含有的钙、维生素D等物质有助于骨骼健康，而其提供的蛋白质也有助于维持肌肉质量。但是，牛奶中的脂肪含量较高，因此建议选择低脂或脱脂牛奶，并注意控制每日摄入总量。
如果肥胖症患者存在乳糖不耐受或过敏反应，则不宜饮用普通鲜奶，可考虑选用酸奶或植物性替代品。
对于肥胖症患者而言，饮食调整至关重要。除牛奶外，还需关注食物的能量密度以及碳水化合物与纤维的比例，以确保均衡饮食并支持减重目标。
牛奶中含有的钙、维生素D等物质有助于骨骼健康，而其提供的蛋白质也有助于维持肌肉质量。但是，牛奶中的脂肪含量较高，因此建议选择低脂或脱脂牛奶，并注意控制每日摄入总量。
如果肥胖症患者存在乳糖不耐受或过敏反应，则不宜饮用普通鲜奶，可考虑选用酸奶或植物性替代品。
对于肥胖症患者而言，饮食调整至关重要。除牛奶外，还需关注食物的能量密度以及碳水化合物与纤维的比例，以确保均衡饮食并支持减重目标。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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