肥胖症患者可以适量食用牛奶。
牛奶中含有的钙、维生素D等物质有助于骨骼健康，而其提供的蛋白质也有助于维持肌肉质量。但是，牛奶中的脂肪含量较高，因此建议选择低脂或脱脂牛奶，并注意控制每日摄入总量。
肥胖症患者在存在乳糖不耐受或过敏反应时，应避免饮用普通鲜奶，可考虑选用无乳糖或舒化奶。
对于肥胖症患者而言，饮食调整至关重要，需均衡摄取各类营养素，同时配合适当运动以改善身体状况。
牛奶中含有的钙、维生素D等物质有助于骨骼健康，而其提供的蛋白质也有助于维持肌肉质量。但是，牛奶中的脂肪含量较高，因此建议选择低脂或脱脂牛奶，并注意控制每日摄入总量。
肥胖症患者在存在乳糖不耐受或过敏反应时，应避免饮用普通鲜奶，可考虑选用无乳糖或舒化奶。
对于肥胖症患者而言，饮食调整至关重要，需均衡摄取各类营养素，同时配合适当运动以改善身体状况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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