锻炼完第二天肌肉酸痛不能继续。因为肌肉疼痛发生后有人认为可能会发生肌肉组织损伤 ，并在肌肉中产生乳酸积累，肌肉酸痛需要及时停止局部功能活动。应该卧床休息避免外力对身体的局部再刺激，可采用热敷疗法如毛巾热敷等，加快局部肌肉的血流速度放松血管，可以促进乳酸的排泄减轻疼痛程度。
39问医生
锻炼完第二天肌肉酸痛还能继续吗
徐楚江
骨伤科
主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
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66
2022-02-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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