39问医生

小扁豆孕妇能食吗?

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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小扁豆是一种营养丰富且低卡路里的食物,孕妇可以适量食用。
小扁豆含有丰富的膳食纤维、植物蛋白和多种维生素及矿物质,有助于维持血糖水平稳定,促进肠道健康,改善孕期便秘症状。但需注意适量摄入,避免过量导致胃肠道不适。
对于乳糖不耐受或过敏体质的孕妇,应谨慎食用小扁豆,以免引起腹泻或皮疹等不良反应。
建议在孕期饮食中均衡摄取各种食材,确保获得足够的营养支持胎儿发育。同时关注自身及胎儿的任何异常反应,如有不适应及时就医咨询。
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2024-02-08 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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